Verbeter je mondgezondheid met Immuunfitness

Ben je bekend met het concept van Immuunfitness voor een gezonde mond? Het is een term die professor Bruno Loos van de ACTA heeft bedacht om de holistische benadering van mondgezondheid te benadrukken. Immuunfitness geeft aan hoe goed je lichaam ontstekingen kan bestrijden. Als je immuunfit bent, kan je lichaam ontstekingen snel aanpakken. Als je een minder goede immuunfitheid hebt, betekent dit dat je lichaam moeite heeft met het bestrijden van ontstekingen. Er zijn vijf factoren die invloed hebben op je immuunfitheid, waarvan je er een aantal zelf kunt beïnvloeden door je leefomgeving, werkomgeving en leefstijl aan te passen. Denk er eens over na om deze aspecten kritisch te bekijken en eventueel te verbeteren. Louise Witteman, diëtist en schrijfster van het boek 'Voeding en Mondgezondheid', legt in een uitgebreide bron uit wat Immuunfitness inhoudt en hoe je zelf 'immuunfitter' kunt worden. Door kleine aanpassingen te maken, kun je al grote stappen zetten richting een gezondere mond, een betere weerstand en algehele gezondheid. Een goede mondgezondheid kan niet alleen tandartskosten besparen, maar ook bijdragen aan een prettig gevoel en welzijn. Bespreek Immuunfitheid met je tandarts of mondhygiënist en ontdek hoe je jouw mondgezondheid kunt verbeteren.